sreda, 21. avgust 2019.

Kruševac
sreda
Bez padavina.
Bez padavina.
18°C
Trenutni pritisak: 1020 mb
Vlažnost: 84%
Brzina vetra: 0 m/s S
 

Izlaganje suncu treba izbegavati između 11 i 16 časova

Izlaganje suncu treba izbegavati između 11 i 16 časova

 Preterano izlaganje suncu treba izbegavati između 11 i 16 časova, kad je intenzitet UV zraka najveći, a zračenje najopasnije, čak i kad je oblačno.

Kao najsigurnija zaštita preporučuje se odeća od prirodnih i lepršavih materijala.Ove mere opreza ne važe samo za odlazak na plažu, već i za situacije van kuće.

Nagle vremenske promene utiču nepovoljno na zdravlje ljudi, ali i na kožu, koji su to saveti preporuke, i na koji se način zaštiti od jakog Sunca , za RTK-a dermatovenerolog dr Aleksanadar Ranković, stručni konsultanat Doma zdravlja „Sloga Medik“.

Zdrava ishrana bogata voćem i povrćem, dobar je preduslov za smanjen uticaj vremena na vaš organizam.

Uz to, važno je i redovno i dovoljno piti vodu.Posebno treba voditi računa , ako ste na odmoru, na moru, ne izlagati se preterano i naglo suncu, već postepeno, preporuka je stručnjaka.

Povezano