petak, 15. januar 2021.

Kruševac
petak
Mestimično oblačno.
Mestimično oblačno.
-1°C
Trenutni pritisak: 1020 mb
Vlažnost: 69%
Brzina vetra: 1 m/s SZ
 

IZ HITNE POMOĆI: Kako da preživite „pakao“?

IZ HITNE POMOĆI: Kako da preživite „pakao“?

Ukoliko je moguće pri visokim temperaturama koje su trenutno u Srbiji, poslove treba obavljati ujutru do 10 ili popodne od 17 sati, prva je od preporuka specijaliste interne medicine doktorke Gordane Simić.

Odeća treba da bude od lakih materijala, obavezni su zaštita za glavu, oči i kožu posebno kod ljudi svetlije puti ili sa većim brojem mladeža. Ishrana treba da sadrži više svežeg voća i povrća uz energenski dodatak kao što je bareno meso ili riba. Obroci treba da budu češći i količinski manji, treba unositi prohlađenu tečnost ,nikako alkohol, u količini koja je prija organizmu, posebno osobama sa srčanim problemima zbog težeg izbacivanja vode iz organizma.

Osobe sa visokim krvnim pritiskom kod kojih zbog toplote dolazi do pada, moraju redovno da uzimaju terapiju.

Posebnu opasnost predstavlja sunčanica  čiji su simptomi glavobolja, mučnina ili povraćanje, povišena temperatura. Ulazak u jezero , reku ili bazen treba da bude postepen.

Ukoliko osoba mora da vreme provede na suncu naophodna je primena svih mera zaštite.

Post source : top

Povezano