RTK | Radio televizija Kruševac
Zdravlje

Preduslovi za dobar imunitet

Pravilna ishrana, dovoljan unos tečnosti i umerena fizička aktivnost važni su za  dobar imunitet kako kod odraslih tako i kod dece, navela je između ostalog specijalista higijene Zavoda za javno zdravlje doktorka Aleksandra Bojanić.

Sezonsko voće i povrće koje je  tretirano raznim pesticidima treba dobro oprati i termički obraditi istakla je doktorka Bojanić naglasivči da obroci treba da budu manji, a češći.

U ovom periodu bitna je i zaštita od UV zračenja i vrućine, preporuka je da se u natoplijem delu dana prilgodi odeća i obuća, a posebno je važno zaštiti glavu  od sunčanice nošenjem šešira sa širokim obodom.

Zavod za javno zdravlje savetuje vozačima da pri visokim temeraturama vazduha ne ulaze odmah u zagrejana vozila, a kada je reč o klima uređajima treba podesiti temeraturu za pet stepeni nižu u odnosu na spoljašnju.