RTK | Radio televizija Kruševac
Šarengrad

Posle posta – postepeni prelazak na mleko, jaja i meso (VIDEO)

Tokom vaskršnjeg praznovanja prelazak sa posne na mrsnu ishranu predstavlja izvestan zdravstveni rizik. Zato lekari savetuju umerenost i postepeno uvođenje u jelovnik najpre mlečnih prouizvoda i jaja a potom i mesa.

Nakon posta veoma je važno postepeno uvođenje određenih namirnica u svakodnevni režim shrane, kako bismo izbegli zdravstne tegobe, kaže načelnica Službe Hitne pomoći kruševačkog Doma zdravlja dr Gordana Simić.

Preteranim unošenjem kalorične ishrane rizikujemo i ozbilnije zdravstvne probleme, napominje  dr Simić.

Poučeni dosadašnjim iskustvima  lekari iz hitne kažu  da nije mali broj onih koji  im se u vreme i nakon praznika obraćaju za pomoć usled neumernosti u jelu i piću. Zato, kažu,  u ovom periodu i pored praznične trpeze, treba se opredeliti za veći unos zdrave hrane, pre svega povrća i voća.