Iako se često govori o štetnim efektima UV i infracrvenog zračenja, lekari podsećaju da je Sunce izvor života i da ima pozitivne efekte na psihofizičko stanje čoveka, ukoliko se izlaganje sunčevim zracima odvija u određenom periodu uz adekvatnu zaštitu, naglasio je dermatovenerolog doktor Aleksandar Ranković gostujući u emisiji Svet zdravlja.
Dokazano je da uživanje u suncu pogoduje psihičkom zdravlju, prevenira razna oboljenja i čuva zdravlje kože. Ukoliko izbegavate sunce morate znati da to utiče na pad nivoa serotonina, što može voditi do depresije. Izlaganje suncu utiče na proizvodnju vitamina D, a 30 minuta sunčanja u velikoj meri će povisiti nivo ovog vitamina koji igra veliku ulogu za vaše zdravlje, jer je manjak vitamina D povezan s nastankom osteoporoze.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, izlaganje suncu može pomoći pri lečenju psorijaze, ekcema, akni i žutice.
