Tmurno jesenje vreme, ponekad utiče na pad energije u organizmu. Protiv lošeg raspoloženja poslužite sa sa par trikova.
- Ustajanje započnite istezanjem koje ubrzava cirkulaciju i širi kiseonik u sve delove tela.
- Od užurbanosti i stresa, borite se maštanjem, zatvorite oči i usresredite se na mirise, ukuse i prizore egzotičnih mesta.
- Nivo seratonina, koji umirujuće deluje na mozak, povećajte užinom bogatom ugljenim hidratima.
- I naravno ne zaboravite da nosite svetle boje, izbegavajte crne i suve tonove.
