Oktobar je mesec pravilne ishrane, a nutricionisti savetuju zdravu ishranu tokom cele godine, što podrazumeva tri glavna obroka i dve užine.
Time se, kažu postiže balans organizma i razmenjivih materija, posebno ako se obroci konzumiraju u određeno vreme svakoga dana.
Oktobar se poklapa i sa pravljenjem zimnice, a sezonsko voće i povrće treba dobro pre pripreme oprati i nekoliko sati ostaviti u vodi sa rastopljenom sodom bikarbonom, naglašava nutricionista Doma zdravlja Kruševac Biljana Živković.
Tokom oktobra biće organizovano niz promotivnih akcija, kako bi mesecu pravilne ishrane dao veći značaj.
